Новости

Помочь вырасти. Во всех смыслах

Автор: ВК Факел.

12.08.2016

Молодому растущему организму, даже если он профессиональный волейболист и в перспективе – игрок Суперлиги, все равно нужна поддержка. Поддержка физической формы, в частности. Врач молодежной команды «ФАКЕЛ» Андрей Сурьянинов знает, как сделать так, чтобы игроки чувствовали себя хорошо и как можно дольше, на протяжении всего сезона.

Андрей Сурьянинов, ВК ФАКЕЛ

- Сейчас, во время предсезонного сбора, ребята постепенно набирают форму, самочувствие у всех хорошее, - отмечает Андрей Сурьянинов.- Конечно, из-за того, что ребята активно растут, и не только в мастерстве, но и физически, у кого-то из них начинают болеть колени. Это происходит из-за того, что мышцы растут быстрее, чем сухожилия, от этого возникает болевой синдром. В таких случаях мы применяем специальную растягивающую терапию. Также для восстановления и лечения игроков мы используем аппараты для улучшения лимфотока, электростимуляторы, физиотерапию, в общем, делаем все, чтобы в случае чего вернуть парней в строй как можно скорее.

- А из чего состоит рацион такого растущего во всех отношениях спортсмена?

- В меню игроков входит пятиразовое питание. На завтрак – молочные каши, богатые кальцием продукты: творог, молоко, сыр. В обед ребята получают белковую пищу. Кроме того, обязательно в рацион входят сухофрукты, мед, орехи. Тем, кому нужно набирать массу, мы даем гейнеры – богатые калориями коктейли. И обязательно все пьют витамины.

- Врач команды должен быть психологом? Ведь у некоторых ребят сейчас очень непростой возраст…

- У нас пока не было случаев, чтобы приходилось оказывать парням психологическую помощь. В нашей команде очень дружеская атмосфера, все поддерживают друг друга. Если игрок травмирован, он все равно участвует в тренировках, по минимуму, чтобы не затронуть поврежденный участок, нагружает другие группы мышц. Мы стараемся, чтобы никто не выключался, не чувствовал себя, так сказать, за бортом. Кроме того, игроки при первой же возможности общаются с родными – сейчас, на сборах в Беларуси, те наши волейболисты, кто отсюда родом, на выходных проводят время с семьями, а когда мы вернемся на свою базу в Серпухове, парни из Москвы и области также на пару дней поедут домой. Так что ребята имеют возможность психологической разгрузки.


Работа на всех фронтах. И другие особенности сбора «ФАКЕЛА в Беларуси        

Закладываем фундамент  

Опыт и молодость поработают в тандеме

Андрей Ушков: «Пляжка» - это для души 


Ольга Преображенская, Пресс-служба ВК «ФАКЕЛ» Новый Уренгой.


  • juniormen14
  • Волейбольный клуб "Факел"
  • 629300 Новый Уренгой а/я 912
  • Тел: +7 (3494) 939488
  • E-mail: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
  • Пресса: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Рейтинг@Mail.ru